News sui nostri corsi

FITNESS

ZUMBA®
Scatenati. Divertiti. Brucia tante calorie. Movimenti e coreografie semplici, adatti a tutti e facili da seguire con musiche super travolgenti
PILATES
Migliora la postura, la fluidità dei movimenti e l’elasticità del tuo corpo rendendolo più armonioso e imparando a coordinare la respirazione con i movimenti
FUNCTIONAL MIX
Allenamento funzionale a circuito per migliorare forza, resistenza e capacità aerobiche. Lezione dinamica e varia, ottima per chi vuole scolpire il corpo
YOGA
Rigenera mente e fisico. Migliora equilibrio, elasticità e stabilità grazie ad esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi
SUSPENSION TRAINING
Tonifica il corpo con un allenamento in sospensione super innovativo. Il TRX e il peso del tuo corpo saranno gli strumenti perfetti per raggiungere i tuoi obiettivi
STRONG­
Allenamento ad intervalli di ultima generazione. Rinforza il core, migliora le capacità aerobiche e la coordinazione. Tonifica braccia, gambe, addominali e glutei. Ogni movimento è sincronizzato con la musica
TOTAL BODY
Tonifica il corpo e migliora la resistenza. Allenamento a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi. Lezione super allenante e completa
STRETCHING
Mantieni giovani le articolazioni. Aumenta l’elasticità di muscoli e tendini. Previeni le contratture muscolari. Allunga i muscoli e sentiti più libero nei movimenti
CROSS TRAINING
Allenamento intensivo per sollecitare in modo efficace tutte le catene muscolari. Supera i tuoi limiti e scolpisci il corpo con Bilancere, Sbarra per trazioni, Corda, Kettlebell e Palla medica
PERSONAL TRAINING
Allenamento personalizzato. Sessioni individuali o per piccoli gruppi. Ottieni il massimo e raggiungi i tuoi obiettivi in modo più rapido con un personal trainer

TESTIMONIAL

Nancy Berti
Insegnante di “Ballando Con le Stelle” e “Amici”

EnergyBlast.it è una vera e concreta garanzia di qualità ed esperienza per chiunque, da grandi a piccini!! Con a capo due ragazzi, Mattia e Violeta, che “risplendono di energia”, dediti al loro talento, amanti del benessere, del divertimento, della crescita personale e soprattutto della loro arte principale, il ballo. Sono riusciti a fondere tutto in perfetta armonia con la loro passione e determinazione!

Mauro Langiu
ZUMBA® JAMMER

Super professionali, a modo e preparati! Organizzano sempre grandi eventi con precisione e passione. Credo che Mattia e il suo staff siano dei professionisti eccezionali nel settore danza e fitness!

DANCE

SALSA | BACHATA | KIZOMBA
Impara i balli più calienti del momento e divertiti con noi. Corsi di gruppo di livello base/intermedio/avanzato e Lezioni private. Non serve essere in coppia
DANZE LATINO AMERICANE E STANDARD PER BAMBINI – PROGETTO “IMPARA L’INGLESE BALLANDO”
Una fusione di Eleganza, Energia e Tecnica. Stile di ballo tanto amato dai bambini per la musica e i movimenti travolgenti. Innovativa Scuola di Ballo con lezioni miste in lingua Inglese e Italiana. A partire dai 5 anni
ZUMBA® KIDS – PROGETTO “IMPARA L’INGLESE BALLANDO”
La lezione di ZUMBA a misura di bambino. Coreografie, giochi e attività con la musica per sviluppare uno stile di vita sano, migliorare la coordinazione e memoria, conoscere le parti del corpo. Innovativa Scuola di Ballo con lezioni miste in lingua Inglese e Italiana. Dai 7 ai 12 anni
DANCE FUSION – PROGETTO “IMPARA L’INGLESE BALLANDO”
Hai più di 14 anni e ti piace ballare? Entra nella nostra Crew! Coreografie sulle musiche del momento create dalla fusione di vari stili come il Latino Americano, Hip hop, Moderno e Reggaeton. Innovativa Scuola di Ballo con lezioni miste in lingua Inglese e Italiana per imparare a ballare in un ambiente internazionale
WEDDING DANCE
Rendi il matrimonio indimenticabile e stupisci tutti gli invitati. Mini corsi per preparare il Ballo degli sposi, Coreografie di gruppo per gli amici della coppia e per le Damigelle d’onore
DANZE STANDARD E BALLO LISCIO
Scopri la magia e l’eleganza del Ballo da sala. Corsi di gruppo di livello base/intermedio/avanzato e Lezioni private. Non serve essere in coppia
DANZE LATINO AMERICANE
5 balli: Cha Cha Cha, Samba, Rumba, Paso Doble, Jive. Scopri i movimenti, la musica, la tecnica e il carattere di ognuno di questi stili. Corsi di gruppo di livello base/intermedio/avanzato e Lezioni private. Non serve essere in coppia